Chi corre più forte, chiuda la finestra!
Quante volte ci siamo sentiti dire da genitori, amici e allenatori “se sei stanco non allenarti perchè rischi di ammalarti!”.Se...
AAA Cercasi spazzini per stress ossidativo
Al giorno d'oggi sembra quasi diventata una moda dire che tutto ciò che causa malesseri al nostro fisico colpa dello...
Quando le giunture vanno in panne
Una delle lesioni più comuni tra ex-sportivi e sportivi ultra quarantenni ancora in attività è l'usura delle cartilagini, in particolare...
Parte il Progetto Ultramarathon Working Team
Parte il Progetto Ultramarathon Working Team, ideato e realizzato da Enrico Vedilei e Andrea Accorsi, in cui hanno testato ogni...
Le proteine fanno ingrassare?
Di Giorgio PesentiLe proteine sono i mattoncini per la costruzione dei muscoli. Le proteine sono una preziosa fonte energetica nella...
Enervit presenta i nuovi integratori.
Di Marco Ceste. Prodotti pre, durante e post gara.Erano presenti in molti alla serata Enervit svoltasi ieri sera presso il teatro...
La colazione prima della Maratona
Dalla collaborazione con Massimo Santucci www.santuccirunning.it La colazione prima della maratona La colazione prima di una maratona implica un ragionamento diverso rispetto...
La corretta colazione prima della gara di corsa
Come alimentarsi la mattina prima della gara - il dilemma di moltissimi runners.Cambiare le abitudini alimentari quotidiane è un rischio....
Lions Ivrea: con Damilano contro il diabete
Il 24 aprile, il Lions Club di Ivrea, in occasione della celebrazione del suo Cinquantesimo Anniversario, in collaborazione con l'Amministrazione...
Creatina … (seconda parte)
…….CREATINA …… ( parte seconda ) Considerato l’uso ormai molto diffuso come supplemento ergogenico ( in grado di aumentare la...