Riparte “Corriamo Insieme” l’avvicinamento alla corsa con Maurizio Scilla
Maurizio Scilla è uno dei personaggi storici del Trail italiano, ha gareggiato e vinto i Trail in Francia, quando da...
Un corso di corsa in previsione della JJ Running
Donne, è arrivato il momento di correre. Non solo sportive...
Come organizzare l’allenamento della corsa
Dalla collaborazione con Massimo Santucci - www.santuccirunning.itOgni periodo di lavoro fisico si prefigge un obbiettivo. All’interno di esso vengono inseriti...
I segreti della maratona raccontati da Giovanna Volpato
(Padova 05.10.10) «Come prepararsi per una maratona». E’ questo il titolo dell’incontro che si terrà giovedì 7 ottobre alle 21,...
Corse d’estate: l’acqua e la corsa (terza parte)
Ma l'acqua serve solo per nuotare?No, in acqua si possono fare molteplici azioni allenanti.Le variabili che rendono le azioni in...
Ecco gli stage “Santucci Running – Runningpassion” – agosto e settembre
Per prepararsi al meglio in vista degli appuntamenti autunnali, un supporto specialistico di indirizzo e supporto nel programma di allenamento.Siamo...
Corse d’estate : come fronteggiare il caldo torrido (seconda parte)
Ecco alcuni suggerimenti di Massimo Santucci per gestire il caldo e l'umidità senza smettere di correre. www.santuccirunning.it Seconda parte ...
Corse d’estate : come fronteggiare il caldo torrido
Ecco alcuni suggerimenti di Massimo Santucci per gestire il caldo e l'umidità senza smettere di correre. Prima parte D'estate la temperatura aumenta...
Cosa è la potenza aerobica ?
La Potenza Aerobica è un aspetto peculiare della resistenza ed è la capacità di svolgere un allenamento, alla massima intensità...
Allenamento : il giorno prima della gara
Il giorno che precede la gara rappresenta il momento nel quale congiungere tutto il lavoro di preparazione con la competizione....