La caffeina funziona più velocemente sugli uomini che sulle donne
La maggior parte delle persone consumano ogni giorno caffeina nelle varie forme. Molti bevono caffè, the o altre bibite con caffeina per aumentare la prontezza e la vigilanza, o come integratori per perdere grasso corporeo. La caffeina è uno stimolante del sistema nervoso centrale che aumenta l’attenzione e la vigilanza e varie tipologie di prestazione atletica. Agisce meglio su alcune persone rispetto ad altre in funzione della tolleranza, struttura fisica e dell’età.
Uno studio, condotto in Spagna, Università di Barcellona, ha dimostrato che la caffeina ha un’azione più veloce sugli uomini rispetto alle donne. I ricercatori misuravano gli effetti a breve- (primi 30 minuti) ed a lungo-termine (resto del giorno) dall’ingestione di caffeina su 700 studenti del college. La caffeina aumentava l’attenzione entro 45 minuti, ma tale effetto era maggiore sugli uomini rispetto alle donne. Nella maggior parte delle persone, gli effetti della caffeina duravano per 2-3 ore, ma potevano prolungarsi anche per 10-12 ore nelle donne incinte e nelle persone con problemi epatici. (Progress in Neuro-Psycopharm alcology and Biological Psychiatry, 32:1698 DO, 2008).
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