Creatina… (prima parte)
La carne , il pollame e il pesce sono sostanze ricche di creatina, contenenti circa 4-5 g di creatina per...
…Vorrei un antiossidante, grazie…
Mai come oggi si sente parlare di stress e di radicali liberi e si entra in farmacia chiedendo un prodotto...
Ma la L-carnitina a cosa serve ?
La L-carnitina è un composto vitamino-simile che si trova soprattutto nella carne e nei prodotti caseari. Viene sintetizzato nel nostro...
Aminoacidi e prestazione sportiva : ma vale la pena ?
Ormai è risaputo che molti atleti hanno abusato e forse ne fanno ancora uso di steroidi anabolizzanti . attualmente si...
Reintegrare i liquidi persi in corsa
Il caldo è uno dei fattori che in questo periodo maggiormente influisce, in maniera negativa, sul rendimento. I punti salienti...
Mantenere il peso corporeo
Gli articoli sull'alimentazione sono ora pubblicati su Outdoorpassion - www.outdoorpassion.it. La pozione di Asterix : clicca qui Mantenere il peso...
Glucidi e lipidi per i maratoneti…ma Fidippide lo sapeva?!
Forse Fidippide, nel lontanissimo 490 a.C.,con la sua epica corsa dalla città di Maratona all’acropoli di Atene, per annunciare la...
“Il disaccoppiamento” potrebbe essere la chiave dei futuri farmaci per la perdita di peso
Il metabolismo energetico funziona attraverso una serie di reazioni accoppiate. Questo significa che l'energia rilasciata dal metabolismo dei grassi, carboidrati...
La caffeina funziona più velocemente sugli uomini che sulle donne
La maggior parte delle persone consumano ogni giorno caffeina nelle varie forme. Molti bevono caffè, the o altre bibite con...
Io non getto i miei rifiuti
Io non getto i miei rifiuti è una campagna di sensibilizzazione e rispetto dell'ambiente,promossa dalla rivista web Spirito Trail, della...