Sei regole per scegliere la scarpa da corsa

La scarpa, un accessorio molto importante per un podista, è il vostro compagno di viaggi:deve essere un tutt’uno con il vostro piede, ma non solo.

Dalla collaborazione con Massimo Santucci – www.santuccirunning.it

Non è detto che troverete subito la vostra scarpa, quindi cercate di seguire questi accorgimenti; i miei consigli sono tanti, ma andiamo per gradi:

1° guardarsi bene intorno e scegliere un negozio tecnico dove ci siano delle persone che vi possano consigliare al meglio
2°  cercate di spiegare bene che tipologia di scarpa vi serve o meglio cosa avete intenzione di fare con quella scarpa
3° chiedete sempre di provare diverse marche, non vi fate condizionare dalla bellezza della scarpa o dal prezzo, le marche sono tante e non ne esiste una migliore per tutti
4° non abbiate mai fretta di comprare un paio di scarpe, cercate sempre di provarle in entrambi i piedi, legatele bene, non provatele da seduti, ma mettetevi in piedi e fateci qualche passo, valutate se la sensazione è buona
5° le domande che vi sentirete porre dal vostro rivenditore saranno: il vostro peso, che tipo di corsa fate, per quanti km settimanali
6° sarebbe bene portare al rivenditore la vostra vecchia scarpa, perché da questa si possono dedurre tanti indizi utili come l’appoggio del piede e la dinamica che si sviluppa durante la corsa

Nella prossima uscita vi darò altri sani consigli per la scelta della vostra amica scarpa, la Formichina amica e rivale   

Maratonando/Santucci Running